Головная боль (цефалгия) – это страдание человека, являющееся частым симптом разных болезней. Вообще, в организме человека боль является сигналом тревоги.
Распространенность головных болей составляет более 70% среди населения.
Классификация головной боли
• острые головные боли – после травмы головы, инфекционных болезней, инсультов, отравлений;
• хронические головные боли:
- первичные – головные боли напряжения, мигрень, пучковые, ночные,
- вторичные – при опухолях мозга, гипертонической болезни, болезнях ЛОР-органов, шейном остеохондрозе, при плохом поступлении к мозгу кислорода и др.;
• доброкачественные – при сдавливании головы тугой шапкой, после похмелья, при кашле и др.
Вообще, простую головную боль могут вызывать переутомления (особенно умственные), стресс, подавленная враждебность, нервный срыв, беспокойство. А упорная головная боль может быть единственным проявлением депрессии.
Разные виды головных болей требуют неодинакового лечения.
Частые формы головной боли:
- головные боли напряжения до 70%,
- мигрень до 20%.
Головная боль напряжения
Определение: боль, вызванная напряжением мышц шеи, плеч и головы
Причины: переживания, стресс, переутомление
Тип: стягивающая, опоясывающая, сжимающая по типу «каски»
Интенсивность: умеренно или слабая
Локализация: область глаз, затылка, шеи, плеч или всей головы
Продолжительность: может быть ежедневной.
Менее частые формы головной боли:
- кластерная (пучковая) головная боль,
- головные боли при гипертонической болезни,
- головные боли суставно-мышечного происхождения,
- концентрированные головные боли.
Кластерная (пучковая) головная боль
Причины: курение, алкоголь, недостаток кислорода
Тип: сверлящая
Интенсивность: сильная
Локализация: с одной стороны, вокруг глаза или за ним
Продолжительность: 15 минут – 3 часа, на протяжении 1-1,5 месяца
Другие симптомы: глаз краснеет, слезоточит, выделения из носа.
Головная боль суставно-мышечного происхождения
Определение: боль при патологии в шее
Причины: остеохондроз, радикулит
Тип: стягивающая, сжимающая по типу «каски»
Интенсивность: умеренная или сильная
Локализация: затылок → лоб, возле глаза
Продолжительность: разнообразная (зависит от причины).
Диагностика головной боли
Проводиться при помощи:
• неврологического и терапевтического обсследования;
• РЭГ, УЗДГ, ЭЭГ, КТ, МРТ.
Профилактика при головной боли
- при появлении первых признаков головной боли напряжения следует выполнить простые дейсвия;
- при кластерной головной боли подышать свежим воздухом или озонотерапия;
- при головной боли, вызванной гипертонической болезнью: нормализация артериального давления, анальгетик;
- при головной боли суставно-мышечного происхождения: упражнения для расслабления мышц шейно-воротниковой области (например «писание цифр головой: от 0 до 10 и наоборот»), точечный массаж.
Советы при не сильных головных болях.
Упражнения при головных болях.
Комплексное лечение головной боли
Головную боль нужно лечить, а не "снимать" – чаще всего используются 3-4 нижеперечисленных метода:
• Рефлексотерапия (8-12 сеансов) – седативные или тонизирующие методики (в зависимости от симптомов).
• Озонотерапия (7-8 процедур) – для оптимизации мозгового кровообращения, повышения кислородного метаболизма и иммунитета.
• Лечебный, точечный массаж (8-12 сеансов) – для улучшения кровообращения, восстановления микроциркуляции.
• Постизометрическая релаксация, особенно шейно-воротниковой области (8-12 сеансов) – для расслабления мышц.
• Краниосакральная терапия в т.ч. мануальная терапия головы (4-8 сеансов) – для улучшения циркуляции сосудов головного мозга.
• Физиотерапия (дарсонвализация, магнитотерапия, нейростимуляция, вакуум-терапия)
(8-10 процедур) – для усиления кровообращения, микроциркуляции.
• Медикаментозная терапия (при необходимости).