
Грязьові курорти
У нашій країні функціонує значна кількість грязелікувальних курортів, де основним лікувальним чинником є грязі. На деяких курортах грязі використовують як допоміжні лікувальні чинники (Любінь Великий, Саки та ін.).
З бальнеологічно активних речовин у грязях містяться вітаміни, ферменти, гормони, антибіотики, бактеріофати, холіно- і гістаміноподібні речовини.
Основне місце серед показань до грязелікування посідають:
– радикулопатії у хронічній стадії або після гострого періоду;
– хвороби опорно-рухового апарату;
– хвороби суглобів ревматичного характеру (не раніше, ніж через 6–8 міс. після закінчення гострих явищ, з повністю затихлим процесом у міокарді);
– артрити інфекційного походження (бруцельозні, не раніше, ніж через 3 міс. після відновлення нормальної температури тіла та стихання всіх гострих явищ);
– ревматоїдний поліартрит у хронічній стадії, дегенеративно-дистофічний поліартрит;
– травми периферичних нервів;
– наслідки травм спинного мозку та його оболонок;
– поліомієліт та його наслідки;
– хронічні гінекологічні хвороби;
– наявність рубців, спайок.
На курортах у приміських зонах розташовані санаторії для підлітків (15–17 р. включно). Їх направляють на санаторне лікування за участю лікарів підліткових кабінетів. Підліткові санаторії для лікування неврологічного типу – у Старій Русі, Одесі; артрологічні – в Євпаторії, Старій Русі, Одесі.
Правила прийняття лікувальних ванн:
1 – ефективний час для прийому водних процедур з 9 до 14 і з 17 до 19 годин;
2 – не приймати ванни відразу після сніданку або обіду, краще це зробити через 1–1,5 години після їжі;
3 – у ванні потрібно максимально розслабитися;
4 – після ванни краще не витиратися насухо рушником, а злегка промокнути тіло, щоб волога всмокталася в шкіру; в зв’язку з цим душ після процедур приймати варто не раніше, ніж через 4–5 годин;
5 – після ванни не переходити відразу до інших лікувальних процедур – краще посидіти в кріслі у холі.
Особливе положення в курортології займає купання в лиманах і озерах, які користуються заслуженою популярністю у відпочиваючих. Так звана лиманотерапія – досить корисна процедура, але, на жаль, здебільшого, там не організовано медичного обслуговування.
В лиманах чи соляних озерах відповідно застосовується вода – ропа.
Мінералізація деяких лиманів/озер настільки висока, що там можна тривалий час лежати на поверхні води – «ефект поплавка». Найвідоміше солоне озеро – Мертве море («Солоне море»). У ньому концентрація солей 280 г/л, запас їх – близько 43 млрд тонн.
В Україні вже багато століть існують солотвинські високомінералізовані хлоридно-натрієві солоні озера. Через високу мінералізованість вода виштовхує тіло на поверхню, що створює ефект невагомості (фото 35.2). У соляному розчині і сульфідній грязі присутні мікроелементи: силіцій, цезій, бром, фтор, рубідій.
Із-за високої мінералізації суттєво полегшується плавання в лимані, відповідному озері чи басейні та виконання гідрокінезитерапії (водної гімнастики), особливо пацієнтам із захворюваннями опорно-рухового апарату.
Під час купання на шкірі утворюється своєрідний «соляний плащ» (дрібні кристалики солей), який може зберігатись декілька днів.
Загалом, купальний сезон як правило починається в кінці червня, коли ропа достатньо прогрівається, закінчується у вересні. Початком купань в лимані передують 2–3-денні морські купання. Найкращий час для лиманотерапії з 14 до 18 години, коли максимально нагрівається вода (до 26–30 °С і вище). Перші купання повинні бути досить нетривалими, з подальшим поступовим збільшенням їх до 10–20 хв. При виході необхідно прийняти прісний душ.
Ефективна лиманотерапія при захворюваннях ПНС, хронічних хворобах кістково-м’язевої системи, ожирінні.
Поради при лиманних купаннях:
- найкраще купатися при температурі ропи не нижче 29 °С;
- оптимальний час для купань з 14 до 16 годин;
- перше купання – 5–6 хв., поступово додаючи по 2–4 хв. в день, довести тривалість купання можна до 10–20 хв.;
- купатися в лимані один раз на день;
- при виході з лиману прийняти душ, в крайньому випадку обмити прісною водою частини тіла з ніжною шкірою (пахвові, пахові області і т.д.);
- після купання в лимані не «грітися» або «підсихати» на сонці;
- після купання варто пити зелений чай або мінеральну воду.