Аеротерапія

Аеротерапія – лікування повітрям. Чисте природне повітря складається з азоту (75,65 %), кисню (20–29 %), парів води (3,12 %), аргону (0,9 %) та домішків інших газів (0,04 %). Саме ці домішки газів і визначають якість повітря, яким ми дихаємо.

Також, підвищена кількість негативних іонів є відмінною рисою цілющого впливу повітря. Професор О.Л. Чижевський довів, що негативні іони повітря біологічно доброчинні для організму, а позитивні – шкідливі. Негативні аероіони, потрапляючи при диханні в легені, віддають свій заряд еритроцитам рові, які передають цей заряд клітинам і тканинам всього організму. Під впливом негативних аероіонів кисню підвищується стійкість організму до різних несприятливих впливів, стимулюються захисні сили організму, покращується загальне самопочуття, сон, розумова і фізична працездатність, покращується робота ССС (знижується артеріальний тиск, сповільнюється частота серцевих скорочень), прискорюється перебіг відновних процесів в м’язевій системі, знижується накопичення молочної кислоти, активізується цілий ряд біохімічних процесів.

Іонізації повітря сприяють бризи і хвилі моря, фітонциди рослин. Фітонциди (грец. phyton – рослини + лат. caedo – вбиваю здатні вбивати мікроорганізми, бактерії, грибки та ін. Наприклад у молодому сосновому бору, незалежно від розташування населених пунктів, повітря практично стерильне. Найактивніші фітонцидоносні рослини: ялівець, сосна, ялина, евкаліпт, дуб, липа, волоський горіх, клен, ясен, акація, тополя.