Профілактика

Профілактика

 

Один грам профілактики вартий одного кілограма лікування.

Розумна людина пом’якшує катастрофу до того, як вона здійснюється, і лікує хворобу раніше, ніж вона проявилася. Вона попереджає виникнення захворювання, а не прагне наздогнати його, коли воно вже його перегнало...

Правильна постава, постійні або періодичні заняття ЛФК, особливо плаванням, своєчасне лікування соматичних і ендокринних захворювань, збереження гарної фізичної форми з відсутністю зайвої ваги тіла, володіння методами психічної та м’язевої релаксації – основні шляхи профілактики захворювань ПНС. Завдання лікаря в такому випадку лише просвітницька робота, для виконання якого бажано використовувати будь-яку чергову зустріч з пацієнтом. 

Практичне видужання залежить від наполегливості в лікуванні і звичайно від самодисципліни пацієнта.

Для цього потрібне неухильне виконання лікувально-гімнастичних вправ, захист хребта від надлишкових навантажень, а значить – вироблення нових навичок у праці, постійна увага до своєї постави.

Заняття спортом при вираженому остеохондрозі міжхребцевого диска не рекомендуються, оскільки можна спровокувати загострення й ускладнити перебіг захворювання. Приклад В. Дікуля і Ю. Власова скоріше виключення з правил. Знову ж він показує значимість стриманості й індивідуально розрахованих тренувань. Принагідно наведемо декілька цитат з автобіографічної повісті «Формула волі: вірити» всесвітньовідомого штангіста Ю. Власова: «Радість – це високий тонус організму, це його функція без спазмів, узгодженість діяльності всіх систем, це велика гармонія організму. Без цього почуття організм хворіє і чахне. Світ безмежний, якщо його вимірювати світлом почуттів, а не незадоволенням і болем… Не впускайте зневіру… Все це називається «мистецтвом жити»».

 

«Клініка доктора Довгого» заснована у 2007 році на базі Київської обласної клінічної лікарні.

Засновник клініки Довгий І.Л. - кандидат медичних наук, доцент кафедри неврології і рефлексотерапії Національної медичної академії післядипломного навчання (НМАПО) ім. П.Л. Шупика, заступник голови ВАНР, віце-президент УАОХ мануальних терапевтів

Украина, Киев, ул. Баггоутовская, 1
(Киевская областная клиническая больница)

Телефоны:
(097) 188-10-35
(044) 227-43-21

Время приема: 8.00 – 18.00,
понедельник – пятница.
Клиника находится в поликлинике больницы
(вход с левой стороны, снаружи здания).

Email:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

м. Київ, вул. Багговутівська, 1
(Київська обласна клінічна лікарня)

телефони:
(097) 188-10-35
(044) 227-43-21

Час прийому: 8.00 - 18.00,
Понеділок - п'ятниця.

Клініка знаходиться в поліклініці лікарні
(вхід з лівої сторони, зовні будівлі).