ЛФК ПРИ ЕПІКОНДИЛІТІ («ЛІКТІ ТЕНІСИСТА»)

ЛФК при епікондиліті («лікті тенісиста») 

 

Насамперед потрібно попрацювати з шийним відділом, плечовим суглобом, а потім вже з ліктьовою ділянкою.

У в. п. зручно сісти на стілець (крісло) й обхопити рукою зверху зап’ястя на стороні болючого ліктьового суглобу, зігнутого під кутом 90°. При вдиху, затримати дихання і, напружуючи хвору руку, намагатися повернути її всередину, іншою рукою перешкоджати цьому рухові (до 10 с). Як правило, створюється м’язеве трохи болюче напруження, яке пацієнт регулює ступенем власного больового порогу. 
При видиху розслабити хвору руку, а здоровою рукою на декілька градусів повернути кисть хворої руки назовні.

«Клініка доктора Довгого» заснована у 2007 році на базі Київської обласної клінічної лікарні.

Засновник клініки Довгий І.Л. - кандидат медичних наук, доцент кафедри неврології і рефлексотерапії Національної медичної академії післядипломного навчання (НМАПО) ім. П.Л. Шупика, заступник голови ВАНР, віце-президент УАОХ мануальних терапевтів

Украина, Киев, ул. Баггоутовская, 1
(Киевская областная клиническая больница)

Телефоны:
(097) 188-10-35
(044) 227-43-21

Время приема: 8.00 – 18.00,
понедельник – пятница.
Клиника находится в поликлинике больницы
(вход с левой стороны, снаружи здания).

Email:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

м. Київ, вул. Багговутівська, 1
(Київська обласна клінічна лікарня)

телефони:
(097) 188-10-35
(044) 227-43-21

Час прийому: 8.00 - 18.00,
Понеділок - п'ятниця.

Клініка знаходиться в поліклініці лікарні
(вхід з лівої сторони, зовні будівлі).